Tel: 0597-422411
Mob: 06-27399569
Web: www.johannaclaassen.nl
Email: info@johannaclaassen.nl

Wat is Okido Yoga

Voor de formele beschrijving van Okido Yoga verwijs ik graag naar de site > www.okidoyoga.nl Op mijn eigen site wil ik je graag vertellen wat Okido Yoga voor mij betekent, wat het voor jou kan betekenen en hoe ik hier in mijn lessen op eigen wijze inhoudt aan geef. Voor mij is Okido Yoga een dynamische vorm van yoga, met afwisselend ontspanning, t’ai chi, massage, meditatie en dans. Hiermee werken we aan het vergroten van je levenskracht en om van daaruit meer levensvreugde te ervaren. Speelsheid en plezier zijn hiermee onlosmakelijk verbonden. Diepe ademhaling gecombineerd met intens bewegen. Tijdens mijn lessen staan de beweging en de lach (de meest natuurlijke diepe ademhaling) dan ook centraal. Doel Leren luisteren naar je eigen lichaam en voelen wat goed voor jou is. Door de juiste in- en ontspanning komen geest en lichaam beter in balans. Je wordt energiek en fit, terwijl ook je zelfvertrouwen en eigenwaarde toenemen. Hoe ziet een les Okido Yoga er uit Een groot deel van de les bestaat uit algemene yogahoudingen, strek-, ademhaling- en evenwichtsoefeningen. Deze worden individueel of in tweetallen uitgevoerd. Geen yogales zal hetzelfde zijn. Voor wie Voor ieder die zin heeft om te bewegen, plezier wil ervaren en meer tot rust wil komen. Je beweegt op je eigen manier en in je eigen tempo. Je kunt desgewenst aan een proefles meedoen. Waar De Okido Yoga lessen vinden op verschillende locaties in Winschoten e.o. plaats. Okido Yoga lessen zijn in overleg ook elders mogelijk. Zie voor meer info en tarieven > Activiteiten Nog meer Yoga ♥ Wekelijkse Okido Yoga lessen ♥ Yoga en Dans ♥ Yoga voor Kinderen ♥ Workshop Dansen vanuit je Buik